ついでに

豚肉は疲労回復の効果があると

言われています。

ビタミンB1を豊富に含んでいる

ので、夏に豚肉を食べるといいそうです。　

とはいえ、この暑さ

どうしても、　

そうめん

冷やし中華

ざるそば

なんかのつるつるっと食べれる

冷たいものが好まれますね。

ですがちょっと待って下さい！

どうせ麺を茹でるなら、豚肉をさっと

湯がく方が早いし栄養があります！

ついでに麺も一緒に茹でれば

一石二鳥

冷やし冷しゃぶ麺

の出来上がり。

そうめんだけ食べるよりも豪華で

栄養満点の食事になりますよ！